当您进行全膝关节置换（TKR）手术时，恢复和康复是至关重要的阶段。在此阶段，您将重新站起来，恢复活跃的生活方式。手术后的12周对于恢复和康复非常重要。致力于一项计划并推动自己每天尽可能多地去做，将有助于您更快地从手术中康复，并增加长期成功的机会。
第一天
从手术中醒来后，便会立即开始康复。得到充足的休息。您的PT将帮助您起床并步行不远。弯曲和拉直膝盖，如果需要，可以使用CPM机器。
第二天
第二天，您可能会使用辅助设备短暂行走。随着手术的恢复，您的活动水平将逐渐提高。在第二天，您可以站起来，坐着，改变位置，并使用厕所代替便盆。在PT的帮助下，您可以走得更远并爬上几步。如果您有防水敷料，可以在手术后第二天洗澡。
出院日（第3天）
手术后您可能会在医院呆1至3天，但这可能会更长。出院时，您可以：
•站得很少甚至没有帮助
•在医院外走更长的路，减少对辅助设备的依赖
•自己穿衣服，洗澡和上厕所
•在帮助下上下楼梯
到第3周
到家或在康复中心时，您应该能够更加自由地走动，同时减轻痛苦。您将需要越来越少的止痛药。您可能可以步行站立超过10分钟，洗澡和穿衣服应该更容易。从技术上讲，您的膝盖可以弯曲90度，尽管由于疼痛和肿胀可能很难。
7-10天后，您应该能够将膝盖完全伸直。
第4至6周
如果您坚持运动和康复计划，则应该注意到膝盖的弯曲度有了很大的改善，包括弯曲和力量。肿胀和发炎也应该减少。此阶段的目标是使用物理疗法增加膝盖的力量和运动范围。您的PT可能会要求您走更长的路，并从辅助设备上断奶。
第7至11周
您将继续进行物理治疗长达12周。您的目标将包括迅速改善您的活动能力和运动范围（可能达到115度），并增加膝盖和周围肌肉的力量。
第十二周
在第12周时，请继续进行锻炼，并避免可能影响膝盖或周围组织的高强度活动。在这一点上，您应该减轻很多痛苦。继续与您的医疗团队保持联系，并避免在开始与他们进行检查之前进行任何新的活动。
第13周及以后
随着时间的流逝，您的膝盖会逐渐改善，疼痛也会减轻。在恢复的这一阶段，您可以开始放松。您的膝盖可以持续10年的机会为90％至95％，而您的膝盖可以持续20年的机会为80％至85％。
黄氏医疗中心提供物理治疗，以全膝关节置换。欲知详情，请致电05-3114022 / 012-4520077。谢谢。
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