Pemulihan penggantian lutut total terbaik di Ipoh
Apabila anda
menjalani pembedahan penggantian lutut (TKR), pemulihan dan pemulihan adalah
tahap penting. Pada peringkat ini, anda akan kembali berdiri dan kembali ke
gaya hidup yang aktif. 12 minggu selepas pembedahan sangat penting untuk
pemulihan dan pemulihan. Berkomitmen untuk merancang dan memaksakan diri untuk
melakukan sebanyak mungkin setiap hari akan membantu anda sembuh lebih cepat
dari pembedahan dan meningkatkan peluang anda untuk kejayaan jangka panjang.
Hari 1
Pemulihan bermula
sebaik sahaja anda bangun dari pembedahan. Dapatkan rehat yang banyak. PT anda
akan membantu anda bangun dari tidur dan berjalan kaki dalam jarak dekat.
Berusahalah membongkok dan meluruskan lutut dan gunakan mesin CPM jika anda
memerlukannya.
Hari ke-2
Pada hari kedua,
anda mungkin berjalan kaki dalam jangka masa yang singkat dengan menggunakan
alat bantu. Semasa anda pulih dari pembedahan, tahap aktiviti anda akan
meningkat secara beransur-ansur. Pada hari kedua, anda boleh berdiri, duduk,
menukar lokasi, dan menggunakan tandas dan bukannya tempat tidur. Anda boleh
berjalan lebih jauh dan mendaki beberapa langkah dengan bantuan PT anda.
Sekiranya anda memakai pakaian kalis air, anda boleh mandi sehari selepas
pembedahan.
Hari pelepasan
(Hari 3)
Anda mungkin akan
tinggal di hospital selama 1 hingga 3 hari selepas pembedahan, tetapi ini boleh
menjadi lebih lama. Semasa keluar, anda mungkin dapat:
• berdiri dengan
sedikit atau tanpa pertolongan
• berjalan lebih
lama di luar bilik hospital anda dan kurang bergantung pada alat bantu
• berpakaian,
mandi, dan gunakan tandas sendiri
• naik dan turun
tangga dengan bantuan
Menjelang minggu
ke-3
Pada waktu anda
pulang ke rumah atau di pusat pemulihan, anda seharusnya dapat bergerak dengan
lebih bebas semasa mengalami kesakitan yang berkurang. Anda memerlukan ubat
sakit yang lebih sedikit dan kurang kuat. Anda mungkin boleh berjalan dan
berdiri lebih dari 10 minit, dan mandi dan berpakaian semestinya lebih mudah.
Dalam seminggu, lutut anda secara teknikal dapat membengkok 90 darjah, walaupun
mungkin sukar kerana sakit dan bengkak. Selepas 7–10 hari, anda seharusnya
dapat meluruskan lutut sepenuhnya ke arah lurus.
Minggu 4 hingga 6
Sekiranya anda
tetap mengikuti jadual latihan dan pemulihan anda, anda harus melihat
peningkatan drastik di lutut anda, termasuk membongkok dan kuat. Pembengkakan
dan keradangan juga seharusnya turun. Matlamat pada tahap ini adalah untuk
meningkatkan kekuatan lutut dan jarak gerakan anda menggunakan terapi fizikal.
PT anda mungkin meminta anda untuk berjalan lebih lama dan membebaskan diri
dari alatbantu.
Minggu 7 hingga 11
Anda akan terus
menjalani terapi fizikal sehingga 12 minggu. Matlamat anda merangkumi
meningkatkan pergerakan dan pergerakan anda dengan pantas - mungkin hingga 115
darjah - dan meningkatkan kekuatan di lutut dan otot-otot di sekitar anda.
Minggu ke-12
Pada minggu ke-12,
teruskan latihan anda dan elakkan aktiviti berimpak tinggi yang boleh
merosakkan lutut atau tisu di sekitar anda. Pada ketika ini, anda semestinya
kurang mengalami kesakitan. Terus berbincang dengan pasukan kesihatan anda dan
elakkan memulakan aktiviti baru sebelum berjumpa dengan mereka terlebih dahulu.
Minggu ke-13 dan seterusnya
Lutut anda akan
terus meningkat secara beransur-ansur dari masa ke masa, dan rasa sakit akan
berkurang. Pada fasa pemulihan ini, anda boleh mula berehat. Ada kemungkinan 90
hingga 95 peratus lutut anda akan bertahan 10 tahun, dan kemungkinan 80 hingga
85 persen akan bertahan selama 20 tahun.
Wong Medical Centre menyediakan
rawatan fisioterapi untuk total knee replacement. Untuk pertanyaan, sila
hubungi kami di talian 05-3114022 / 012-4520077. Terima kasih.
#totalkneereplacement #TKR #rawatanTKR #wongmedicalcentre #postTKRsurgery
#physiotherapymalaysia #quantumphysioipoh #phyneotherapytreatment #ipohperak
#gunungrapat #kampar #telukintan #simpangpulai #botaniipoh